Beweging hoort erbij

Heel belangrijk onderdeel van afvallen is regelmatig bewegen. Hoeveel beweegt een mens normaal? Er zijn dagen dat dat beperkt is tot het in en uit de auto stappen. Geen goede basis voor afvallen!

Ik woon in een mooie omgeving. Geen probleem om elke dag naar buiten te gaan. Toevallig is het ook nog eens een goede oefening voor mijn voet om dat rennend (joggend) te doen.

Dus gewoon doen!

20130528-212439.jpg

20130528-212450.jpg

20130528-212459.jpg

20130528-212510.jpg

Advertenties

Reageer!

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s